สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่ออาธิตา

เจ้าของศูนย์สุขภาพจิตปาปาญ่าและเป็นนักจิตวิทยาเชิงปรึกษา

ที่ขึ้นทะเบียนและมีความเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาคู่รักและครอบครัว ดิฉันเป็นสมาชิกของสมาคมการให้คำปรึกษาแห่งสิงคโปร์ (Singapore Association for Counselling หรือ SAC) และเป็นสมาชิกพันธมิตรของสมาคมนักให้คำปรึกษาที่ไม่ใช่แพทย์แห่งเยอรมนี (Association for Non-Medical Counselors, Germany)

ดิฉันผ่านการฝึกอบรมด้านการบำบัดคู่รักและครอบครัว ในระดับปริญญาโทจากมหาวิทยาลัย University of Swinburne Asutralia ดิฉันให้บริการทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ

พันธกิจในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

พันธกิจของดิฉันคือการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนความท้าทายในชีวิตส่วนตัว และความสัมพันธ์ให้กลายเป็นโอกาสในการเรียนรู้และการเจริญเติบโต ดิฉันมุ่งมั่นที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการเยียวยาและแก้ไขปัญหา

เพื่อให้ผู้มาปรึกษาสามารถพบความสงบสุขในชีวิตและในความสัมพันธ์ของตนเองได้

ประวัติส่วนตัว

ดิฉันเกิดและเติบโตในภาคใต้ของประเทศไทย ตั้งแต่วัยเด็กดิฉันเป็นคนที่มีความเมตตา เห็นอกเห็นใจและเข้าใจผู้อื่นโดยธรรมชาติเสมอ

ในวัย 10 ปี ดิฉันได้เผชิญกับปัญหาความสัมพันธ์ของพ่อแม่ อย่างไรก็ตามดิฉันโชคดีที่มีครอบครัวใหญ่ของแม่ที่รักพวกเรา ดิฉันพบที่พึ่งพิงในอ้อมกอดของตายายและป้าน้าพี่น้อง ความสัมพันธ์เหล่านี้ช่วยให้ดิฉันเติบโตอย่างเข้มแข็ง มีความยืดหยุ่นในจิตใจและตระหนักถึงความสำคัญของการเป็นที่พึ่งให้กับน้องชายและแม่ของดิฉัน พวกเขาเป็นรากฐานที่ทำให้ดิฉันให้คุณค่ากับความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและสายใยที่แน่นแฟ้นระหว่างกันและกัน ซึ่งส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนในบ้าน รวมถึงเด็กๆ และเป็นการปลูกฝังให้ดิฉันใส่ใจสุขภาพจิตของคนในครอบครัวและคนรอบข้างอยู่เสมอ

หลังจากใช้ชีวิตทำงานและศึกษาต่อในประเทศสิงคโปร์รวม 12 ปี กว่า ปัจจุบันดิฉันอาศัยอยู่เมืองเล็กๆ ในหุบเขาทางภาคตะวันตกของประเทศเยอรมนี

การทำงาน

ก่อนที่จะเริ่มทำงานส่วนตัวที่ปาปาญ่า ดิฉันได้สั่งสมประสบการณ์อันมีค่าจากการทำงานในศูนย์ให้คำปรึกษาชุมชน, บ้านพักอาศัย, และหน่วยงานคุ้มครองเด็ก รวมถึงงานอื่นๆ ก่อนหน้านั้นในหลายองค์กรซึ่งช่วยให้ดิฉันเข้าใจชีวิตส่วนตัวของลูกค้าได้เป็นอย่างดี

ดิฉันทำงานกับบุคคลทั่วไปเพื่อจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, อาการกลัวการเข้าสังคม, ความโศกเศร้า และบาดแผลทางใจ ดิฉันช่วยให้ลูกค้าได้สำรวจสภาวะทางอารมณ์, จิตใจ, และร่างกายของตนเอง โดยคำนึงถึงบริบทของครอบครัวและพื้นเพทางวัฒนธรรม ด้วยการใช้เทคนิคที่มีหลักฐานรองรับ ดิฉันจะช่วยให้คุณเข้าถึงจุดแข็งที่มีอยู่และพัฒนาทรัพยากรใหม่ๆ เพื่อสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่คุณปรารถนา

ดิฉันยังช่วยคู่รัก ไม่ว่าจะเป็นคู่ที่กำลังคบหา, กำลังหมั้น, หรือแต่งงานแล้ว ในการกำหนดเป้าหมายร่วมกัน ปรับปรุงการสื่อสารและแสดงความต้องการทางอารมณ์อย่างเข้าใจกันและกัน

ดิฉันจะสอนทักษะที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คู่รักจัดการความขัดแย้ง เพิ่มความใกล้ชิด กระชับมิตรภาพให้แน่นแฟ้นขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ด้วยประสบการณ์ส่วนตัวในฐานะ expat ทำงานในต่างประเทศที่แต่งงานกับคนต่างเชื้อชาติและย้ายถิ่นฐาน ทำให้ดิฉันมีความเข้าใจเป็นอย่างดีในความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนผ่านทางสิ่งแวดล้อม การปรับตัว และมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการทำงานกับคู่รักต่างวัฒนธรรมและภาษา

ปรัชญาและสไตล์การให้คำปรึกษา

ดิฉันเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า ทุกคนต่างพยายามทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ภายใต้ทรัพยากรและสถานการณ์เฉพาะตัวของแต่ละคน ชีวิตอาจเป็นเรื่องยาก นั่นคือเหตุผลที่ดิฉันให้ความสำคัญกับการมอบความสบายใจ และสนับสนุนที่แท้จริงให้กับลูกค้าหรือผู้มาปรึกษา ในขณะที่ให้มุมมองที่ตรงไปตรงมา ดิฉันก็เชื่อในพลังของอารมณ์ขันและนำมาปรับใช้เมื่อเหมาะสม เพราะเสียงหัวเราะเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของดิฉัน ประสบการณ์ของดิฉันเองก็ได้สอนให้รู้ถึงคุณค่าของการมองหาแสงสว่างแม้ในยามที่มืดมิดที่สุด

บริการจองการให้คำปรึกษา

ปรึกษาแบบคู่หรือครอบครัว

เป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจเมื่อความสัมพันธ์ต้องสั่นคลอน คนส่วนใหญ่ที่เริ่มต้นการบำบัดคู่รักต่างก็ไม่แน่ใจว่าจะช่วยความสัมพันธ์ของตัวเองได้อย่างไร หรือแม้กระทั่งว่ามันยังเป็นไปได้อยู่หรือไม่ บางทีคุณอาจจะเข้าใจความรู้สึกนี้ดี คุณอาจรู้สึกเหมือนคุณและคู่รักกำลังติดอยู่ในวงจรการทะเลาะกันแบบเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เมื่อต้องจมอยู่กับความคิดเชิงลบและรู้สึกเป็นทุกข์ตลอดเวลา คุณอาจรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องเผชิญกับความรู้สึก "อึดอัด" อยู่เสมอ และต้องการความช่วยเหลือในการหาทางออก